內容簡介
「讓你受傷、飽受委屈的，不是別人，而是你自己！」
 
數百萬人深受啟發，德國暢銷冠軍
狂賣破10萬冊！
 
徬徨、自虐、高傲、攻擊、固執、多疑、急躁
解除內心「７大意念操縱」，
遠離焦慮與自傷， 不再做錯而懊悔！
 
想要勇敢「走自己的路」，請先停止這些內心雜音——
‧「如果不配合，別人一定覺得我難相處。」
‧「這樣做真的好嗎？會不會其實是我搞錯了？」
‧「改變現狀太冒險了，萬一失敗怎麼辦？」
‧「成功是應該的！不然努力就全都白費了。」
 
★ 無人可以沒收你的意志，除了自己！
 
星期一，悲慘人生的鬧鐘響起，你無奈起床，百無聊賴地走進辦公室。看著別人成功耀眼，你想起自己放棄的，心裡千瘡百孔。曾經也有過夢想、好多事想做，但早已不再癡人說夢。唯一的期待是發薪日，回家攤在電腦前追劇、吃宵夜……。
 
日復一日，你是否也常常心有不甘，覺得期望的人生與幸福距離自己好遠好遠？
 
其實，這一切都是你心中「意念操縱」惹的禍。那些暗黑心智，讓你不斷對自己說「別冒險」、「要認命」、「不准想東想西」，因而折損了自信和勇氣，最後裹足不前，只能停留在原地自怨自艾——說穿了，那個害你委曲求全、放棄往理想人生邁進，活在焦慮、恐懼、埋怨中的，不是別人，就是你自己。
 
★ 解除７大「意念操縱」，遠離焦慮、不再傷己傷人
 
根據德國首屈一指的思想先驅「佩特拉．柏克」之研究，這隱藏在人心中的７大「意念操縱」不但會引起徬徨、自虐、高傲、攻擊、固執、多疑、急躁等極端負面情緒，更會阻擋「心流」體驗，導致你持續自我破壞、做出錯誤選擇，傷己又傷人且懊悔不已。
 
對於深受這股「暗黑心智」阻礙，委曲求全卻心有不甘的你，曾藉著作、演講、廣播協助數百萬人重拾內心自由與生命意義的名作家「佩特拉」想要特別提醒——
‧魚與熊掌可兼得，你沒有非得犧牲
‧心門不打開，再好機會也進不來
‧擔憂未來不幸，只會錯過現在幸福
‧老為別人想，又有誰會想到你？
 
因此，請跟著她十多年來根據心理學、腦科學與經驗案例的研究成果，找到意念操縱的「關鍵變數」，重啟「內心對話」，一同擺脫陰魂不散的「童年意念」。只要能如此，重新奪回人生的主導權與選擇權，就可脫離泥淖般的困境，展翅高飛！
 
本書特色
 
‧百萬人深受啟發！德國暢銷冠軍，狂賣破10萬冊！
‧心理學實證，最快克服「７大意念操縱」，重拾人生主導權
‧從此遠離焦慮與自傷，不再做錯而委屈懊悔
 
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★臨床心理師 劉仲彬
 
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