1秒轉換情緒的51個心理學技巧
點閱:26譯自:「プラス1秒」気分転換の心理学
其他題名:一秒轉換情緒的五十一個心理學技巧
作者:清田予紀著;劉姍珊譯
出版年:2023
出版社:楓葉社
出版地:臺北市
格式:EPUB 流式
字數:40862
ISBN:9789863705376
EISBN:9789863705451 EPUB; 9789863705444 PDF
分類:精神心理  
● 本書因出版社限制不提供朗讀功能
● 本書因出版社限制不提供繁簡轉換功能
可借 4 冊
~心情不再烏煙瘴氣~
運用心理學技巧,迅速改善生活!
【本書特色】
◎收錄51招解決困境的心理學技巧!
◎以實際案例為主軸,更貼近生活情況!
◎篇幅精闢,快速掌握!
相信大家都有過這樣的經驗:
因為別人的一句話振作起來、
活動一下身體,就感覺身心舒暢許多等等。
其實,人的內心在短短1秒內就能發生巨大的變化。
運用心理學技巧,便能成為轉換情緒的高手,
「1秒」重振精神、消除不安、克服困境、改變形象、融入現場、打開心房,
不再讓負面情緒影響生活!
「吵雜」的環境更適合集中注意力➣
待在咖啡廳工作,周遭客人容易產生「社會助長效果」。
有助於提高專注力&工作表現。
「咒語」就能擺脫緊張情緒➣
咒語和幸運物具有「自我暗示」的正向效果,
不顧一切地相信,效果更顯著!
「相同詞彙」就能有好人緣➣
利用「姓名字母效應」,找出雙方共同點,
就能和人相處融洽、讓周遭的人敞開心房。
知道賺到!
小小的改變,就能迎來不一樣的結果!
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活動一下身體,就感覺身心舒暢許多等等。
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